E-book eten volgens je cyclus

In dit hormoonproof E-book: Eten volgens je cyclus, neem ik je mee in de vrouwelijke cyclus.
Wist je dat je cyclus niet alleen uit je menstruatie bestaat, maar er nog 3 fasen zijn?
Leer over welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft in de 4 verschillende fasen, welke sporten je in welke fase het beste kunt doen en hoe je jouw sociale en werkleven kunt inrichten aan de hand van je cyclus. Zodat jij altijd optimaal presteert en je ook leert luisteren naar je eigen lichaam.